Tapis roulant
Permette di effettuare un allenamento completo, che interessi cioé il cuore e la maggiorparte della muscolatura.
Il tapis roulant riproduce fedelmente, ed in tutta sicurezza, il movimento naturale della corsa a piedi.
I suoi effetti principali sono:
- Tonificare i muscoli degli arti inferiori : i glutei, le cosce, le gambe ed i polpacci.
- Ridurre la vita e consolidare gli addominali.
- Aumentare la resistenza del cuore e riattivare la circolazione sanguigna.
- Aiutare a bruciare le calorie.
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