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La Pedana basculante permette una contrazione dei muscoli superiore del 90% alla loro normale capacità. Il suo effetto sui muscoli è più leggero rispetto a quello di sua cugina, la pedana vibrante. La piattaforma oscilla rispetto a un asse centrale fisso. La frequenza di utilizzazione raccomandata è di due o tre giorni a settimana per sessioni di durata compresa tra i 15 ed i 20 minuti. Le vibrazioni migliorano l'equilibrio, la forza e l'elasticità dei muscoli, l'ampiezza dei movimenti, la densità delle ossa e stimolano la circolazione sanguigna. Le pedane basculanti sono utilizzate, funzionando a bassa frequenza, per la rieducazione di determinati traumi.
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